Nutrition fonctionnelle : les bases essentielles

Lucrezia Bordi est micronutritionniste et experte en santé féminine. Grâce à un solide background en biologie, elle a développé une approche à la fois scientifique, fonctionnelle et profondément humaine de la nutrition et de la santé.

Italienne d’origine, elle a grandi avec une culture où la qualité des aliments, le goût, la convivialité et le lien entre alimentation et santé font naturellement partie du quotidien. Cette sensibilité fait partie intégrante de sa vision : une nutrition qui soigne, mais qui reste vivante, accessible et profondément ancrée dans le plaisir de manger. Vous entendrez peut-être d’ailleurs son accent dans ce module – une touche de soleil qui reflète aussi ses racines.

Depuis plusieurs années, elle accompagne les femmes dans une prise en charge globale, en reliant nutrition, physiologie, hormones, digestion et hygiène de vie. Sa spécialisation s’est construite autour de la santé hormonale féminine, du cycle menstruel et de la micronutrition appliquée. Son approche repose sur une conviction forte : bien comprendre le corps permet d’agir de façon plus juste, plus durable et plus respectueuse de chaque individualité.

Au fil de sa pratique clinique, Lucrezia a accompagné plusieurs milliers de patientes aux problématiques variées : fatigue chronique, syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose, dérèglements hormonaux, troubles de la fertilité, inflammation de bas grade ou déséquilibres liés au mode de vie. Cette expérience de terrain lui a permis de développer une lecture fine des déséquilibres, mais aussi une pédagogie claire, structurée et concrète.

En parallèle de son activité en cabinet, elle transmet depuis plusieurs années son expertise auprès de professionnels de santé et du bien-être. Elle intervient dans des écoles de naturopathie et nutrition, anime des formations continues, des masterclass et des conférences sur la nutrition fonctionnelle, la micronutrition et la santé féminine.

Son parcours s’appuie sur une base scientifique solide, nourrie par ses études en biologie, sa formation approfondie en nutrition et micronutrition, ainsi que de nombreuses spécialisations complémentaires en santé hormonale, physiologie féminine, fertilité, digestion et métabolisme. Cette double approche — scientifique et clinique — lui permet de proposer un enseignement à la fois rigoureux, accessible et directement applicable.

Sa manière d’enseigner se veut moderne, nuancée et profondément utile. Son objectif n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais de donner de vrais outils de compréhension et de raisonnement, pour permettre à chacun de gagner en autonomie, en confiance et en pertinence dans sa pratique comme dans son quotidien.